【www.fzlzkj.com--感言】
首先，同学们应该确立一个明确的学习目的。
当前这个特殊的假期，我们可能将终身难忘。如何积极、正确地理解这段时间是一个关键的问题：这段时间应该是用来潜心学习、深度学习、重塑自我的，那么这段时间可以做些什么呢？
1、可以学习一些需要长时间、需要多次重复才能学会的核心能力；
2、可以学习一些需要系统学习或者梳理的特定的专题知识；
3、可以用来突破某项对自己很重要的技能、某些问题；
4、可以深度阅读某些经典图书；
5、可以改变自己的某些不良习惯，特别是学习方面的习惯；
6、可以给自己一个新的正能量的“人设”，并努力实现，与自己过去不好的形象告别。
其次，要营造一个适宜的学习环境。
一般来说，在家里会给人一种休息、慵懒的感觉。那我们如何营造一个有利于学习的环境呢？
1、可以选择一个房间，作为自己的专用学习空间，房间里不要有任何可以分散注意力的东西，如手机、电脑、自习想看的图书、张贴画等。
2、书桌的桌面要干净，每一次学习，除了要学习的学科的书本、资料，桌面上不要再有任何别的东西；
3、房间里张贴一些跟学习有关的、自己喜欢的暗示性语言，如：今天我（高效）学习了吗？***x同学正在学习、正在超过我，越努力越幸运等。
最后、大家要调整一个积极的学习状态
决定学习状态的因素很多，但是态度必须要积极，自己从内心愿意做这些事情，同时认为这些事情很重要，就可以调整自己的学习状态了。有一些小方法与大家分享：
1、自我暗示。每天可以给自己3次积极暗示，早上醒来后、起床前、中午起床后、晚上睡觉前，可以暗示自己：今天自己状态非常好；学习是一件很快乐（很幸福）的事情；自己喜欢学习；今天学习效率非常高等。
2、规律生活。同学们可以按照学校的课程表，给自己制定一个作息时间表与课程表，用闹钟提醒自己，并严格遵守。
3、积极锻炼。每天保证1小时的户内、户外锻炼。户内锻炼方式我们可以选择静坐，静坐对青春期的同学们有综合的好处。
4、制造危机感。一些同学还可以根据自己的心理承受力，通过给自己制造危机感来激发学习的动力与状态，比如：自己某科学不好挂科怎么办？影响到我毕业怎么办？
“花从春走过，留下缕缕芳香；叶从夏走过，留下片片荫凉”，在这场特殊的战“疫”中，每个人留下了战斗的痕迹。在这特殊时期的时光里，家庭教育更体现出爱的温暖与快乐。
2020年新年的钟声还未敲响，“疫情”已横扫全国，无情霸道的新冠病毒疟杀着鲜活的生命。时值也恰逢寒假，最好的方式是窝居家中隔离。家，因此就成了人们工作、学习、娱乐、生活……的唯一圣地。
开始，望着每日单调的生活，枯燥的日常作息内容，心情有些压抑，整日愁眉不展的，然而唯一让我心情略有放松、转换情绪的便是小儿泓策。每日我们竟成了无话不说、无题不问、形影相随的真正“朋友”。
因为，在这之前我总忙于工作，所以他的学习，一贯由他爸爸和爷爷时常督促和陪伴的，我也就偶尔轻描淡写地询问几句，便敷衍过去了。
现在，他已是四年级学生了，我对他的关爱欠缺很多。虽说他聪明懂事，也学会了自我学习，可毕竟他还那么小，自我安排的能力是有限的。每每望着他写完作业，与爷爷同看课外读物或小学生报，常常拿一些有趣的题来与其讨论，我心里有种无名的快乐。在作文的构思中，他先与其爸爸研究行文思路、选材取舍，之后，在细节上反复修改，然后把作文读给我，并说:“妈妈，希望你以后有时间多陪伴我学习……”我望着他那可爱的笑脸，一种深深的愧疚感刺痛了我的心。
于是为了弥补我的缺失，我自制了详细的作息时间表，在不同时段里学习、娱乐。这样我与他之间的相处时间就很充分，我们一起读书、看电视、读报、游戏式背书、讨论……渐渐地我的心情也快乐起来。
泓策用了一段时间将四年级下册数学、语文都预习完毕，我又给他买来了课外练习册，这样，我每天都能抽出时间坐在他身旁，默默陪伴他，看到他那工整的笔迹和一脸认真的神态，我欣慰地笑了。
疫去春来，两个多月的窝居生活，在我的规划与陪伴下，泓策的学习内容也丰富多彩起来，学习兴趣也越来越浓，每天他能够自觉地读书、书法、绘画……并找时间给爷爷奶奶讲故事，读的课外名著也逐渐多了起来。
在娱乐时间，他有意无意地常问我一些问题:“妈妈，恐龙为什么能飞上天？”“宇宙飞船怎么能在宇宙中飞行那么多天？”我简略地回答后，他笑着把书中的答案告诉了我。看着他那幼稚又顽皮的样子，我倍觉快乐。
是呀，在这新环境下，孩子面临着双重压力，我们要陪着他适应环境，督促他认真学习，帮他解决疑难，让他的性格开朗，还应用温和的语气去鼓励他说:“很好！”
在与孩子的相处过程中，我根据他的性格做一个平衡工作，通过优势累积法、正确检鉴法等方法设计解决方案，与孩子建立理想的亲子关系。在疫情期间，调节好自己的情绪，创造出温暖的家庭氛围。
“疫情一时，教育一世”，在疫情期间爱的教育不可少，要让孩子感受到爱，引导孩子用行动去表达爱，还要培养孩子的家国情怀。
陪伴，就是爱的最佳表达方式；陪伴，就是爱的最真情流露；陪伴，就是教育孩子的最好资源。
陪伴犹如一束束温暖的阳光，让孩子从中感受温暖，真正体会爱的力量与快乐，在温馨的陪伴中，孩子可以随时发问，锻炼他的探究能力，对他的视野、思维、学习等能力产生积极重要的影响。
在陪伴中，更要帮助孩子自学，去拓展学习，探究学习，超前学习，阅读课外书……这样能激发孩子远大的志向与家国情怀，不断丰富他的精神世界。
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无法安心学习的原因
1、没有了学习氛围。
在图书馆或是自习室大家都在学习，有浓郁的学习气氛，而在家，尤其是防疫期间家里满员，很容易分心无法专注。
2、在家晚睡晚起。
浑浑噩噩，吃和睡无限循环，毫无学习斗志。
3、抵抗诱惑的能力急剧下降。
手机电脑电视美食，一应俱全，游戏娱乐不断。
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学以致用
1、早睡早起。
首先要做到的是早起，赖床是萎靡生活的万恶之源。
2、远离手机。
手机是阻止学习的罪魁祸首，想要学习就要让你和手机身“手”异处。
3、环境会影响行为，在家里也要固定时间地点学习。
所以，要想学习首先要找一个安静的没有人打扰的地方，可以是书房或是自己的房间。
4、知道自己想学什么，做好计划安排。
规划好什么时间该学什么，定好目标要达到什么效果。
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合理规划时间
1、认认真真按照学校安排进行网课学习。
网课开启，及时准时进入云班课签到学习。
2、及时查看教学相关课程。
认真查看老师发布的PPT、视频等各种资源。
3、制定计划表。
做一个时间计划表，制定合理的学习计划。
4、按要求高效率完成作业。
认真完成老师布置的各项任务及作业。
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积极响应
1、丰富业余，提高安全意识。
除了专业学习之外，我们作为大学生还应该了解科学知识，学习预防和应对方法，谨遵医护人员的建议，勤洗手、戴口罩、少扎堆。
2、关注热点时事。
多关注时事新闻，多读病毒科普，了解更多实况。
3、积极乐观，善于付诸行动。
用偏向积极期待的方式来想事情，落实在行动上，做积极的事。
最后疫情期间宅在家
不要让大好青春白白浪费
从现在开始
一起调整状态，投入学习
一起成就更好的自己
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